Rééducation Périnéale

La rééducation périnéale s'adresse aux femmes souffrant de troubles du plancher pelvien suite à un accouchement, une chirurgie gynécologique, ou liés à l'âge et à la ménopause. Notre approche est discrète, bienveillante et efficace. Le programme combine des exercices de rééducation manuelle avec biofeedback, électrostimulation fonctionnelle, et des conseils en hygiène de vie. L'objectif est de renforcer les muscles du périnée, d'améliorer la continence urinaire et fécale, et de retrouver confort et confiance au quotidien. Nous traitons également les douleurs pelviennes chroniques, les dyspareunies (douleurs lors des rapports), et les sensations de pesanteur ou de descente d'organes (prolapsus). La rééducation est toujours progressive, en commençant par une prise de conscience du périnée, puis un renforcement en douceur, pour aboutir à une intégration automatique dans les gestes de la vie quotidienne. Les séances se déroulent dans un cadre intimiste et respectueux. Nous vous apprenons également des exercices simples à pratiquer chez vous pour maintenir les résultats entre les consultations. Un suivi régulier permet d'évaluer les progrès et d'adapter le programme à votre évolution.